인사말

저는 필라테스, 요가, 프롭테라피 등 다양한 운동 프로그램을 지도하면서 중요한 깨달음을 얻게 되었습니다. 그것은 효과적인 운동을 위해 무엇보다 ‘바른 자세’가 기본이라는 사실입니다. 처음엔 단순히 동작을 따라 하는 것에 집중했지만, 출발할 때부터 자세를 바르게 세우고 동작을 이어가니 놀라운 변화가 나타났습니다. 통증은 줄어들고, 틀어진 체형은 교정되며, 몸의 순환이 원활해져 독소 배출이 쉬워졌습니다. 그 결과, 단순한 운동 이상의 효과 — 건강한 라인 변화와 빠르고 지속적인 개선 — 을 경험할 수 있었습니다.
이러한 경험을 바탕으로 저는 ‘바른자세 치유운동 협회’를 설립하게 되었습니다. 우리는 한 번의 올바른 자세가 일상의 습관을 바꾸고, 더 나아가 인생의 질까지 바꿀 수 있다는 믿음을 가지고 있습니다.